真正原因大揭秘
正常女性尿控机制是由膀胱、尿道、盆底肌肉群、结缔组织和神经系统之间复杂的相互作用完成的，是结构与功能协调关系的体现，其中任何环节出现异常，都会影响整个系统的功能状态。这些复杂的结构犹如一张“网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行...
常见的产后月子病
尿潴留:有些新妈妈产后由于害怕伤口痛而不敢排尿，或者产程太长压迫膀胱，造成产后排尿虚弱无力，膀胱发胀，排尿时点点滴滴很不通畅，这就是尿潴留。预防措施：活动一下：如果身体没问题，自然分娩的新妈妈在产后起床活动一下，能促进小便的排出。热敷一下：可以在小便前用热毛巾或者热水袋放在...
产后如何预防乳房下垂
不要节食减肥
有些妇女面对自己发胖的身体，急于进行节食减肥，节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妇女，体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复，因此不要急于节食减肥，应当采用其它方法。
哺乳期正确喂奶
在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶...
1、温柔的按摩：分娩过程中，如果有人为你做一点轻柔的按摩，对减轻疼痛和缓解焦虑的情绪会很有帮助。如果有人陪伴你生产，你可以要求他/她为你按摩你觉得不舒服的部位。并且告诉他/她你喜欢什么样的手法或者力度。通常在分娩的初期，肩部和颈部的按摩会让你觉得很舒服，随着宫缩变得频繁和剧烈，腰背部的按压会有效。当...
分娩的表现症状：
规律宫缩：产程开始时，宫缩持续时间较短(约20~30秒)且弱，间歇时间较长(5~6分钟)。以后随着产程进展，尤其到活跃期后期，宫缩持续时间长(40~50秒)且强度增加，间歇时间渐短(2~3分钟)。 当宫口开全时，宫缩持续时间可长达1分钟，间歇期仅1~2分钟。每阵宫缩时都会带来疼痛，宫缩越强疼痛越重，准...
对于怀了孕的女性来说，分娩对于她们，最大的恐惧就在于：怕疼。其实，无痛分娩在我们产房叫做产程镇痛。对于孕产妇镇痛，有多种办法，全麻、局麻、针灸、助产士辅助等等，但是，现在国际上最通行的，是硬膜外镇痛。这种办法是由医院的麻醉师操作的，麻醉师会将脊椎穿刺针插入孕妇的硬膜外腔，携带着穿在针上的导管，进...
孕期的身体变化乳房变大妊娠早期,由于乳腺泡的发育,乳房开始增大,充血明显,孕妇自觉乳房发胀和刺痛。乳头增大、着色,易勃起,乳晕着色增宽,乳晕上的皮脂腺肥大,形成散在的小隆起,称蒙氏结节。注:妊娠期间并无乳汁分泌。
呼吸改变 妊娠早期以胸式呼吸为主,妊娠中期肺通气量增加大于耗氧量,孕妇有过度通气现象,这有...
热性体质
1、 热性体质产妇的特征：面红耳赤，怕热，四肢或手心、足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少、色黄赤、味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，易长痘疮或痔疮等。
2、适用食物：不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少。宜用食物来滋补，如山药鸡、黑糯米、鱼汤...
传统一；多喝肉汤能下奶。宝妈下奶难，所以最常见的催乳招式就是喝肉汤：鲫鱼汤、鸡汤、鸽子汤、排骨汤……但产后喝这么肥这么油的汤真的好吗？
其一，其实多喝些杂粮稀饭或者水，也是可以帮助下奶的。过于油腻的肉汤有可能适得其反，堵塞乳腺管更不利于下奶了。
其二，宝妈需要的营养较多，但不...
妇幼月嫂温馨提醒：若确定为宝宝黄疸为母乳性黄疸且黄疸较重时应暂停喂母乳，若不是母乳性可适当喂母乳。母亲应注意少食含黄色色素的食物如胡萝卜、南瓜、桔子等，禁食辛辣刺激性及生冷食物。
栀黄能吃吗？ 新生儿黄疸通常是无害和不需要治疗的，除非是胆红素水平过高或上升速度过快。即使是治疗，也不该...
