这几天，真是又闷又热，这心情就跟天气一样，闷闷的，很是让人烦躁。心情一不好，乳腺炎就容易找上门来，我们后台很多妈妈咨询关于乳腺炎的问题：

乳腺炎，说简单也简单，出现问题及早解决，基本一周之内就能康复；但是乳腺炎如果绵延时间过久，形成乳腺脓肿或者乳瘘的话，花钱受罪不说，给孩子喂奶更是难受，一个月也未必能耗，所以我们得了一旦得了乳腺炎或者发现乳房硬块，一定要注意，避免形成脓肿或乳瘘。

下面我们就详细说说哺乳期乳腺炎的“六大禁忌”，给大家提个醒儿。

一忌——贻误病情

乳腺炎，最怕的就是耽误。乳腺炎的发展，是有一定的过程的，不是说突然就发烧了，在发烧的前一阶段，也就是乳房硬块、皮肤变红、乳房疼痛的时候，就应该引起我们的足够重视。

见过很多妈妈，乳房硬块，觉得让宝宝多吃、用吸奶器吸一下、自己挺挺就过去了，可是除非特别愿意配合的宝宝能把硬块吸通，一般情况下宝宝多吃只是我们解决乳房硬块的辅助手段，最重要的还是用手法把淤积的乳汁排出、疏通乳房，不能本末倒置。

有乳房不舒服的时候，及时解决，既少花钱、又不受罪，还能正常的进行母乳喂养，而一旦乳腺炎发生，更不能挺着，因为从乳腺炎刚开始发烧到形成脓肿，也就是5~7天的时间，发展十分迅速，千万不要耽误。

二忌——暴力按揉

乳房是非常娇嫩的器官，即使有了硬块，也不能暴力的对她！

有的人用梳子梳硬块，觉得能疏通开，可是乳腺又不是头发，尖锐的梳子还会损害乳腺及周围的组织，伤害更大；

有的人觉得催乳师不也是用手按揉么，那我也试试，于是就上手帮产妇按揉，可是他只看了催乳师用手按揉的形，根本不知道用多大的力度（催乳师几万块钱的学费可不是白花的哟），大力按揉之后，肿胀更加严重，加速的炎症的形成。

我看过很多上面类似的例子，痛心之余又总觉得自己科普做的不够，乳腺炎一定不能暴力按揉，切记！

三忌——频繁热敷

热敷在一定程度上确实能够促进乳汁排出，但是不建议乳腺炎的妈妈们在患处频繁热敷，这是因为热敷会加速炎症的扩散，使得病情发展的更快。

我们可以采取局部冷敷的手段，减轻疼痛，降低局部代谢，暂时减少局部乳汁分泌。冷敷的介质，我们可以采用发酵的面团、土豆、包心菜、用毛巾裹住的冰袋等等。

四忌——淤积乳汁不排出

乳腺炎一般都会伴有乳汁淤积，可是很多小诊所甚至传统的医院采取的办法却是点滴抗生素甚至用激素，虽然暂时体温降低，效果看似“立竿见影”，可是却后患无穷。

第一，最直接的结果，抗生素会干扰哺乳，也会使母乳产生耐药菌，对宝宝产生不良的影响，危害比乳腺炎更大；

第二，乳腺炎形成的硬块，如果不疏通开，单单通过抗生素打压的话，硬块是不容易消除的，对以后乳房的健康也会产生影响。

所以我们建议乳腺炎一定要排奶+消炎+宝宝吸吮，一定要重视排奶的环节。

五忌——饮食辛辣油腻

中医讲，乳房整体属胃，胃经贯穿乳房，如果我们饮食辛辣、油腻，就会导致胃火过于旺盛，从而容易引发一系列的乳房疾病。

尤其是我们哺乳期的妈妈，为了产奶平时饮食就挺好的，胃火就都不弱，再加上辛辣油腻的“助攻”，很难不上火，患了乳腺炎之后，再吃辛辣油腻的食物，简直就是“火上浇油”了，所以一旦得了乳腺炎，饮食清淡、营养丰富，一定要遵守，小龙虾羊肉串牛油火锅还是等好了再大快朵颐吧！

六忌——生气、自怨自艾

“怎么偏偏是我？别人哺乳期都好好的，就我得病！真是烦透了”！

有时候听到乳腺炎的妈妈们抱怨，心里真的不是滋味。其实哺乳期乳腺炎是产后妈妈们非常高发的疾病，而且很多原因能引起乳腺炎，不是某个人的专利，完全没必要自己折磨自己，遇到问题，解决就好。

~暖心一笑就是人间良药~

没什么大不了

这几大问题，真的希望哺乳妈妈们多多注意，首先预防乳腺炎的发生，但是如果真的发生了，也不要怕，早发现就能早解决——