一个妈妈对我说：儿子7月15号出生了，奶出奇的好，儿子都吃不了，每天都涨的很，非常高兴，宝宝吃妈妈的奶，免疫力强，为儿子高兴，但是接下来频繁的挤奶堵奶，非常痛苦，尤其是从满月后开始了，2天一次3天一次，频繁的堵。

印象最深的第一次，是晚上觉得右边的乳房右侧有一片硬的，于是有些担心，因为之前听别人说起过，但是慢慢观察发现，吸不出来，一直让儿子吸，结果把傍边的都吸软了，但是侧边的硬块硬是没变软，反而越来越硬了，这时心情也很烦躁，就用吸奶器也吸，但是就是吸不出来。

我妈就给我热敷，然后我妈，我自己，我老公，三个人轮着班的用手屡，往乳头方向屡，觉得是堵了，屡屡就开了，就这样一直从8点折腾到12点，还是不行，反而乳房有些红肿了，而且越来越疼了，并且乳头一吸非常的疼，有点受不了的疼，心情那个烦躁呀，再加上晚上累了，都快崩溃了，我妈说坚持住，要是不通开，明天就会发炎发烧，于是更害怕，继续吸，乳头也越来越疼。

后来在网上查了一下，网上很多说法，有的说用梳子书，有的说有个白泡泡，挑开就洗出来了，就好了，于是抱着试试的态度，拿牙签挨着把乳头看起来像白泡泡的地方都调了一下，还真是，顿时，有个白泡泡一下子破了，马上拿吸奶器吸，结果哗哗的吸出来了，几分钟后，硬块消了，终于好了，那时心情无法形容的放松，但是用手一摸，红肿的地方还是有些疼，于是切几片土豆片，放冰箱量一下，附在上边，消一下炎，2天后好了，还没完，接下来马上又有了第二次，第三次，第四次的挤奶，痛苦呀，，，，但是总结了经验，分享给大家：

很多人认为又硬块就是挤奶了，其实就是乳头的某个乳腺眼堵了，并不是挤奶了，这时不要害怕，就让宝宝使劲吸就行，如果轻的话，就可以吸开了，满满就消了，如果吸不开，也不要急，仔细检查一下，乳头上有没有那个缝隙是白泡泡样的，如果可以看到，就拿牙签尖一点的，把它挑开，然后用手挤一下，如果开了，就会看见奶水喷出来，如果找不到白泡泡不要紧，让宝宝继续吸，虽然吸不开，但是等到吸的乳头有些疼的时候，在看一下，就会发现有白泡泡了，这是挑开就ok了。

切记，不要盲目的屡，热敷呀，没用，而且热敷只会让堵奶的地方红肿起来，更不好通开，其实堵奶一点都不可怕，只要明白这个原因就好了，等着找到白泡泡挑开就好了，这一点其实每个催奶师都知道的，（因为我其中有几次堵奶，找催奶师推过一次）但是催奶师不会说这个秘密的，因为说了，她们就没有市场了，这是我经过堵奶20来回总结的经验，也帮助过很多妈妈解决过，很管用，如果有宝妈堵奶记得一定找到白泡泡，挑开就好了。