从宝宝吃到第一口初乳开始，宝妈扛起了母乳喂养的重担！开奶，奶水不足，乳汁淤积，堵奶红肿，发烧乳腺炎......在母乳喂养的道路上，一步一个脚印！
终于到了断奶阶段，宝妈即将要苦尽甘来了！（此处有掌声，有鲜花！）
但是，纵使是身经百战的宝妈，稍有不注意，都会再次中“...
很多人很多平台都在宣传母乳喂养对宝宝的好处，也确实有很多妈妈认为自己做一切都是为了宝宝，自己有很大的牺牲精神，特别伟大。
实际上，今天我们要说的是，
母乳喂养，其实你——妈妈才是最大的受益人：
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母乳喂养对妈妈生理恢复有好处
（1）预防...
母乳是宝宝最棒的营养补给品，但多数的妈咪没有哺乳是因为没有母奶或是乳汁分泌越来越少，也有许多妈咪会问：唉呀！我的奶水越来越少，怎么会这样？该怎么挽救？
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奶量减少原因：辅食的增加。
辅食是一个宝宝成长供给与需求的过程，在六个月开始宝宝开始吃辅食这个宝宝时候对口味一成不变的...
正常的啼哭：声音抑扬顿挫，很响亮，并有节奏感，哭而无泪，进食、睡眠及玩耍都很好，每次哭的时间很短，一天大概能哭好几次。意思：我很好，身体很健康！
这时妈妈只要轻轻触摸他、对他笑，或把他的两只小手放在腹部轻轻摇晃两下，宝宝就会停止啼哭。这种啼哭是婴儿的一种特殊的运动方式，它对于宝宝...
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1什么是满月发汗
满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，...
新生儿啼哭是常见现象
他们会用这种方式来与你交流
不过，一般情况下，如果月嫂的经验不足会容易因为找不到根源而引起慌乱
但是，对于资深月嫂而言，她们经验更丰富，懂得如何更全面地排查。
原因一：环境
家中过于嘈杂，会让宝宝烦躁不安而引起啼哭。宝宝睡觉的时候一定要尽量保持安静，...
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按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。
进行催乳时，为了防止在按摩时损伤皮肤，通常会先用香油或润肤露对手和乳房进行润滑，然后用双手全掌由乳房四周沿乳腺管，轻轻向乳头方向推抚，促进血液循环，...
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为了让胎儿从怀孕开始就获得充足营养，许多孕妈咪从怀孕初期就开始关心要如何摄取营养食物？是否还需要额外补充营养品？
怀孕初期1~17周
怀孕初期的前4~5周，要有充足睡眠、尽量避免咖啡因饮料、不碰烟酒。最重要的是，饮食要调整，每天均衡摄取蛋白质、叶酸，当...
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这样的乳房疼痛，催乳师也不一定能帮你
2017-10-01 催乳师之家
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催乳师在服务中，经常会从乳房排出一些颗粒物。很多妈妈问这是什么？这是你们乳房里的垃圾——人体新陈代谢...
新妈妈刚生下宝宝，身体元气大伤，急需补充各种营养，来恢复身体健康。加上肩负产奶的重任，所以饮食上就要特别注意哦。现在就为大家推荐几款适合坐月子吃的食物。
最适合新妈吃的主食
1、小米粥
小米粥中含有丰富的营养物质，最重要的是它容易消化，对于消化功能未能恢复的新...
