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产妇生完孩子喂奶后变胖了该怎么办

有这样一群人,

生完孩子之后,

就总带着一个大腹便便的肚子,

随处移动;

腿部和臀部的维度也顺利赶超全家人,

所谓粗出了新高度、

肿出了新天地。

都说喂奶能减肥,

可这些人却在呼呼的发胖!

是因为她们吃的多,动的少么?

是因为她们营养过剩么?

不!

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是因为她体内的脂肪无法正常的消耗!

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人体的脂肪是不断产生和不断消耗的过程。

如果消耗量<产生和储存的量,

那么妈妈身体的囤积脂肪就会越来越多,就会越来越胖。

而能够正常消耗身体脂肪,让你瘦的

最重要就是你脾胃运化能力。

脾胃状态OK,伴随喂奶,脂肪们会被认真的分解和消耗,

妈妈外表看来就是:身材匀称、很快瘦下来、口唇面色红润。

脾胃虚弱,那它负责的分解、吸收、转运工作一定会在某个环节偷懒,

大多都在吸收和转运过程掉链子,

造成脂肪消耗停滞,妈妈就会表现出发胖和水肿;

由此看来,让产后的脾胃保持良好的运转状态,才是哺乳期瘦身的关键。

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