回龙观附近月嫂公司回龙观月嫂公司告诉你

气越来越热，家里有娃的不开空调根本都睡不着。别以为吹上空调就完事大吉了...爷爷奶奶会一个劲的碎碎念：说开空调会着凉啊；孩子会感冒呀；一定要穿袜子；帽子也带上吧...

回龙观附近月嫂公司回龙观月嫂公司告诉你

吹空调，温度开高了，感觉没啥用，还不如不开。开得低了，又怕着凉。真是愁！愁！愁！ 建议月嫂一般把空调温度控制在 24~28 度比较适宜。根据不同的天气，区别对待。千万别反反复复开关空调，造成出汗后，再开空调，更容易感冒着凉！

在气温较高时，可将温差调到 6~7 度左右 ; 气温不太高时，可将温差调至 3~5 度，保持在室温 26 度左右就可以了，空调的风速也不要过强哦。造吗？如果温度太低，与室外的温差太大，会使宝宝的体温调节紊乱，从而降低宝宝的免疫力，很容易感冒的。

回龙观附近月嫂公司回龙观月嫂公司告诉你怎么判断给宝宝穿多少？

夏天热了，又怕捂得宝宝满身痱子湿疹包包什么的，穿少了，特别是在空调室里，又怕宝宝着凉感冒，真是烦！烦！烦！建议粑粑麻麻以自己的感受做依据。给宝宝保暖，要以手脚和脖子的温度做判断。平时手脚偏凉，颈部温热，是宝宝最舒服的体温。不过，宝宝的运动量比大人多，身体代谢也比成人快，记住，增添衣物的时候记得要比大人少，而不是多！

不会走路的宝贝，如果也在不停的动，也要穿少点哦。月嫂注意了，如果宝宝在空调室出汗，一定要及时擦干换衣服。

 小贴士：

宝宝出汗后，不要立即去凉爽的地方。宝宝出汗的功能还不健全，特别是小婴儿，体内的热量需要一定得时间才会散去。So宝贝大汗后一定要在阴凉的地方呆至少30分钟，同时补充温水，等收汗后回家洗个温水澡，再进入空调室。 出汗后要及时补水。应给宝宝喝点淡淡的糖盐水。剧烈活动出汗时，水分和电解质一并丢失并消耗许多能量。仅补水不能完全满足。补充糖盐水到自然排尿，等尿色到无色，改用白水。

吹空调的注意事项

1干净清洁

空调的滤网要经常换洗。如果长时间不用空调，里面的灰尘和有害物质会越来越多。这些东西被宝宝吸入，可能会引起呼吸道过敏，或者咳嗽。建议每隔半个月就清洗一次空调的过滤网。清洗时用低于40℃的水，用中性的肥皂水、洗涤剂来清洗（不要用洗洁精、洗衣粉等以免滤网变型），洗干净后放置在阴凉处风干就好了。

2掌握时机

吹空调的时机要掌握好，上文提到了，不要在宝宝出汗了就立马进空调房。最好是让宝宝先进房后，适应一段时间（半小时左右）再开空调（不管宝宝多么强烈的需要开空调），让温度慢慢降下去，让宝宝适应。

要出去疯时，也应先关好空调等室温接近常温后再出去。另外，宝宝一定要避免频繁的进进出出，这样会使宝宝身体出现应激反应，很容易感冒，或者肠胃不适等症状。

3换气通风

就像冰箱一样，为了保证凉爽效果，空调室一般比较密封，时间长了空气就会比较浑浊，二氧化碳等有害气体的浓度增高，细菌等脏东西也会增加。建议每开机1~3小时后关机，然后开门窗通风换气。可以等到外边凉快点的时候带宝宝出去玩，接接地气儿。家里有新生小宝宝的，吹空调时记得开一扇窗，随时保持室内空气流通哦。另外，大人应避免在室内吸烟。若宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。

4注意风口

不管是风扇还是空调，切记，风口千万不要对着宝宝吹！注意空调出风口的风向，要避免直接吹到宝宝。床要放在远离空调的位置，可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。最好借用隔壁房间的空调调节宝宝室内的温度。另外，空调比风扇要好。风扇对着大人吹都会把脑子吹晕，更何况是宝宝呐！只要风口不对着宝宝就没问题。

5注意保湿

在空调房间里呆久了，常常会口干舌躁。更何况宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应啦。所以在空调房里时刻记得保湿，要让宝宝多喝水及时补充水份，可以在室内放一盆水，或者在空气里喷点水来增加湿度。还别忘了加强对宝宝干燥皮肤的护理哦，涂抹些婴儿油保湿霜什么的。