北京正规催乳师培训学校专家告诉你

一、母乳常温保存时间

初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存 12个小时 。 成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存 24小时 ；19—22℃室温内可保存 10小时 ；25℃室温内可保存 6小时 。

二、母乳冷藏保存时间

母乳储存通常使用冰箱冷藏室保存。保存时间一般是： 0-4℃冷藏可保存8天 ； 如果是冰箱冷藏室里边带有的 小冷冻盒，保存期为两周 。

三、母乳冷冻保存时间

如果是和冷藏室分开的 冷冻室，但是经常开关门 拿取物品，保存期为 3-4个月 ；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期 长达6个月以上 。 储存过的母乳会分解，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。

储存母乳的加热方法

不论是冷藏的母乳还是冷冻的母乳，都会遇到存放和加热的问题。育儿专家们建议，存放母乳应该 使用专用的容器 ，比如母乳保存袋或母乳存储杯等。每一袋(瓶)母乳都要标上吸出来的时间，至少 精确到“上午”或“下午”， 以便重新加热给宝宝吃的时候可以做到“先吸出来的，先吃掉”。 母乳的加热要引起重视，如果方法不对就会破坏里面的营养成分。母乳最好不要使用微波加热，第一受热不容易均匀，宝宝容易吃到“阴阳奶”;第二目前各方专家对微波是不是会破坏维生素的说法不一。炉火也不适合加热母乳，因为温度太高，会破坏营养。

比较好的加热冷藏(冻)母乳的方法有三种：

1、隔水烫热法。 如果是冷藏母乳，可以像冬天烫黄酒那样，把母乳容器放进温热的水里浸泡，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话，要先泡在冷水解冻，然后再像冷藏母乳一样烫热。

2、温奶器加热。 把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。

3、恒温调奶器。 使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。 如果是冷冻的母乳，可能会出现分层的现象，这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。