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母乳喂养是个对娘儿俩都好的事情，但本该很幸福的喂养经历，有时候却因为无知而夹杂着太多的无奈。各种“不能喂奶”、“忍忍就好”、“你奶不好”的传言充斥在母乳妈妈的身边，真的是整个人都不好了！今天给大家辟几个最常见的谣言。

谣言1妈妈发烧了，不能喂奶！常看到妈妈说自己的喂养经历，“那时候发烧了，所以不得不先停母乳……”真相：可以喂可以喂可以喂！重要的事情说三遍！发热是母乳妈妈经常遇到的问题，发热并不会影响母乳。当妈妈发生感染的时候，乳汁中的抗体对宝宝能起到保护作用。

有很多母乳妈妈的发热，是因为乳腺炎。乳腺炎的治疗措施包括排空乳汁、休息、输液、使用抗生素，但不用停止喂奶，反而应该更加频繁地喂奶。乳腺炎期间的哺乳不会伤害婴儿，因为母乳本身并没有被感染，乳腺炎和抗生素也不会改变母乳的成分。

谣言2喂奶觉得疼是正常的！“每次喂奶好疼，55555”“忍忍吧，当妈就是很辛苦的，熬过去就好了！”真相：喂奶是幸福的事情！持续疼痛肯定哪里不对！母乳喂养可能会带来一些轻微的疼痛，尤其是最初的磨合期，但不应该是长期疼痛、不适。正确的衔乳，不会导致任何不舒服，让妈妈和宝宝都觉得舒服才是对的喂养姿势。衔乳的重要原则是：宝宝含住乳晕吃奶，而不是含住乳头。嘴巴要张的够大，下唇要翻转。

谣言3宝宝一直要吃，是奶不够！“你看宝宝一直想要吃，肯定是你奶不够！”“宝宝吃一个小时了还没饱，快加点奶粉吧！”真相：一直要吃，可能是肠胀气，也可能是吸吮的需求。有的小宝宝吃奶时间可以长达1小时，这更多是因为孩子天生就有吸吮的需求，而不是没吃饱。妈妈们可以在喂奶的时候跟孩子温柔地说话，轻轻抚摸他，让他专心吃奶（别吃吃睡睡），喂奶时间控制在30-45分钟内。满月之后、吸吮欲较强的孩子，家长可以尝试使用安抚奶嘴。宝宝很烦躁，一直想吃奶，吃了几口会继续哭闹，哭闹完了又想吃，这通常是肠胀气的表现，家长们可以尝试飞机抱、让宝宝趴一会、裹襁褓，可以缓解宝宝的肚子不舒服。

谣言4宝宝不胖，是妈妈奶不好！“你看××家的孩子养的多好啊，又白又胖，我们宝宝一点不胖，肯定是妈妈奶不好！”真相：养那么胖到底有啥好的？生长曲线才是正确的参考标准。宝宝“看起来瘦”，常常是大人的心理作用。老人总觉得自家孩子要长得白白胖胖，才体现出“养的好”。生长曲线是衡量发育指标的金标准，建议纯母乳喂养的宝宝，6个月前参考CDC的曲线，其他的就参考WHO的曲线。生长曲线图在很多地方可以看到，也可以下载一个国外做的APP“Growth”查看。

谣言5母乳妈妈要多喝汤和酒酿，还有很多东西要忌口！“酒酿和猪蹄汤是下奶神器，每天喝上三大碗！”真相：汤是没有营养的，酒酿产妇是不能吃的。为了下奶，最重要的是尽早吸吮、勤吸吮，并且充分休息、保持心情愉悦。汤里没有啥营养啦，还会给自己贴一身膘，多喝水就好啦，不过这事儿说100遍估计也搞不定婆婆妈妈们……

谣言6来月经之后母乳有毒，没营养！老人说来月经了奶有毒，没营养了，是真的吗？”真相：太扯淡了……什么年代了，还有这样的谣言也是醉了，都别信啊，推荐母乳喂到1岁，还可以喂到2岁甚至更久，来不来例假都一样喂。

谣言7宝宝肠绞痛/黄疸，应该断母乳！“宝宝总是哭闹，可能是肠绞痛，换配方奶吧。”“黄疸宝宝要断母乳的。”真相：不，要，轻，易，断，母，乳。有一些宝宝的肠胃不适可能跟母亲的饮食有关，妈妈可以遵医嘱停食乳制品，停食几周后再看看情况。如果没有帮助，还可以尝试停食面制品、蛋、坚果、水果、咖啡因和巧克力等。停食几周后，可以一种一种地尝试添加，注意观察宝宝的反应。

谣言8生病了只能硬扛，不能吃药！“你在喂奶呢，怎么能吃药？扛着就过去了！”真相：难受的时候不必硬扛，有些药物可以安全使用！对于不严重的疾病、不是必须用药的情况来说，能不用药当然最好不用。但大部分药物能进入母乳的剂量都比我们想象的要小，所以实在难受的时候不必硬抗，可以选择适当的药物 天通苑正规月嫂公司提醒；专坑母乳妈妈的8个谣言