
相信有不少的妈妈都有这个苦恼,感觉吃了很多的东西,汤汤水水的喝了不少,可是为什么奶水总是清稀的呢,总是感觉不够浓郁。今天我们重点来讲一下这个问题,希望能帮到大家。
做催乳师的人都知道,产妇刚开始的时候 乳汁是从上往下走的,也就是从乳房的上缘开始,逐步下行的。而生乳的根本在于膻中穴向上两寸左右的位置。这个位置如果不通的话,产下的奶也是不够浓郁的。(所以我们催乳课堂绝招汇里面的一个重要方法就是这个)大概在华盖穴、紫宫穴的位置,这里可以适当的按摩下,或者针灸。
高级催乳师在做开奶的时候,总是会先给客户进行疏通经络,然后去点穴或按摩刺激膻中穴到华盖穴附近,然后才会去给产妇做乳房疏通,就是为了让产妇的乳汁更加浓郁。
当然,这部分的基础是产妇的身体。只有产妇的身体好了,各方面都疏通了,结果才是最好的。所以,奉劝各位女孩子,在备孕的时候,一定要多疏通经络,让自己的全身达到一个最高点的时候再去孕育下一代。不仅对自己产后好,更是对孩子的未来好。
假如说我们的身体已经是这样了,又碰到乳汁清稀了怎么办呢。那就从饮食上入手吧。
我们的催乳大神们流行一句话:
“鲫鱼汤下奶,猪蹄汤顺奶,
王不留行穿山甲,一个猪脚俩鸡爪。”
看过不少方剂的你,一定会看出门道,大部分的下奶汤剂里面都包含了这几样东西。就这几样,就能改变奶水的质量。
我们来看看注意的东西:
(以下食谱之前曾经讲过,关注“通乳大师”公众号之后,在消息栏里面回复“食谱”就看到了)
熬鲫鱼汤要用新鲜的鲫鱼,配合通草是最好不过了,熬到汤汁发白之后喝,能有效增加乳汁的质量。
猪蹄汤尽量用七孔猪蹄,配合王不留行、通草等,熬到汤汁发白再喝,喝之前去浮油。
这里的“鸡爪”指的是小公鸡或者是一年之内的母鸡。营养成分比较好,对身体的恢复是非常有帮助的。
这几样都能搞定,你的乳汁一定会出乎你的意料。
还有一点,就是要开心。如果你不开心,世界都是灰的。你开心了,世界才是彩色的!
对自己好点,没有什么比你开心更重要!
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